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Ver noticia 1 2 Cuanto es recomendable dormir? http://suprareal.blogspot.com/2007/11/cuanto-es-recomendable... Enviado por xuffo hace 13 meses, 3 días, 5 horas Después de leer este libro "How to Sleep less and have more energy than you ever had before", pude comprobar que existe mucha razón en las explicaciones sobre cuanto es recomendable dormir, entre 4 y 6 horas. Este libro por otro lado propone cambiar algunas rutinas para mejorar y reducir el dormir. Entre las cosas que uno será capaz de hacer después de leer el libro, están: Etiquetas: salud dormir comentarios (0) | Categoría: Salud | Añadir a xuffo como guía Comentarios Votos (mis guías) Votos (todos) Añade tu comentario Añade tu comentario Si ya tienes una cuenta, accede a la misma: Tu Email: Clave de acceso: Si no, completa estos datos: (o apúntate a actualidad.com.bo gratis) Tu nombre: Tu página o blog: (opcional) Tu comentario: (te quedan hasta 5000 caracteres) ¿Puedes ver las 5 letras y números más prominentes en esta imagen? (no importa mayúsculas o minúsculas) Escríbelas aquí, por favor: « regresar